Đau lưng âm ỉ kéo dài cảnh báo điều gì? Chẩn đoán và điều trị
Đau lưng âm ỉ là hiện tượng phổ biến, vì vậy nhiều người chủ quan với vấn đề sức khỏe này. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đau kéo dài là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được can thiệp kịp thời.
Đau lưng âm ỉ là hiện tượng gì?
Đau lưng âm ỉ là tình trạng đau nhức lưng dưới âm ỉ, diễn ra trong khoảng thời gian dài. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Cơn đau có thể xuất hiện ở lưng trên, lưng dưới, lưng bên phải, lưng bên trái, tùy vào nguyên nhân và diễn tiến của bệnh lý mà mức độ lan tỏa cơn đau ở mỗi người sẽ khác nhau.
có thể ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt thường ngày như khó khăn khi cúi người, đứng lên ngồi xuống, xoay người… thậm chí trường hợp nặng hơn có thể gây co cứng cơ, teo cơ, cứng khớp, rối loạn tiểu tiện… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tình trạng đau kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.Đau âm ỉ phía sau lưng kéo dài cảnh báo điều gì?
Người dân không nên chủ quan khi bị đau âm ỉ kéo dài, bởi đây có thể là dấu hiệu nhận biết nhiều bệnh lý như:
1. Thoát vị đĩa đệm mạn tính
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng một trong những đĩa đệm của đốt sống bị đẩy ra ngoài qua vết rách ở vòng xơ. Tình trạng này gây ra cảm giác đau âm ỉ, khó chịu kéo dài vùng lưng dưới, mông, đùi, bắp chân và một phần bàn chân.
2. Thoái hóa xương khớp
Một trong những triệu chứng điển hình của thoái hóa cột sống là lưng đau âm ỉ (
). Người bệnh có thể cảm nhận cơn đau rõ rệt hơn khi hoạt động và giảm khi nghỉ ngơi.
3. Bệnh lý dạ dày
Tình trạng này cũng có thể liên quan đến sức khỏe hệ tiêu hóa, bao gồm bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày, u dạ dày… Cơn đau từ dạ dày có thể lan ra lưng, gây nên cảm giác đau âm ỉ, kéo dài.
4. Bệnh lý ở hệ tiết niệu
Bệnh lý ở tiết niệu như viêm đường tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, ung thư… là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau âm ỉ vùng lưng khi bệnh lý này có xu hướng lan đến thận. Bên cạnh đau nhức lưng dưới, người mắc bệnh lý ở tiết niệu thường cảm thấy nóng rát khi đi tiểu, liên tục buồn tiểu, nước tiểu đục hoặc sẫm màu, nước tiểu mùi nặng hơn bình thường…
5. Viêm khớp cùng chậu
Viêm khớp cùng chậu ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên khớp cùng chậu. Các khớp này nằm ở điểm giao nhau giữa cột sống dưới và xương chậu. Khi bị viêm, người bệnh có thể cảm thấy đau, sưng cứng vùng mông hoặc lưng dưới, đặc biệt là khi ngủ, ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu; dồn trọng lượng lên một bên chân; leo cầu thang; chạy bộ…
6. Bong gân và căng cơ
Đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bong gân hoặc căng cơ lưng. Bong gân xảy ra khi bạn bị té ngã hoặc đột ngột thực hiện chuyển động xoắn vùng thắt lưng, khiến dây chằng bị kéo căng hoặc rách. Tương tự bong gân, phần lớn trường hợp căng cơ cũng đến từ các chuyển động vặn xoắn đột ngột cơ lưng hoặc mang vác vật nặng, duy trì một tư thế trong thời gian dài…
Triệu chứng điển hình của bong gân và căng cơ thắt lưng là đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động các khớp bị ảnh hưởng.
7. Lạc nội mạc tử cung
Ở phụ nữ, lạc nội mạc tử cung cũng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng âm ỉ mà người bệnh không nên chủ quan (
). Đau lưng do lạc nội mạc tử cung xảy ra do tình trạng căng cơ, tổn thương và hình thành sẹo gần các cơ quan, dây thần kinh vùng chậu. Điều này khiến các dây thần kinh bị kích thích, gây nên các cơn đau lan tỏa ở lưng dưới, mông, hông và chân.
8. Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích chủ yếu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, táo bón… Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể biểu hiện dưới dạng đau lưng trong một số trường hợp nhất định. Mặc dù chưa xác định rõ nguyên nhân nhưng nhiều ý kiến cho rằng điều này đến từ mạng lưới dây thần kinh phức tạp trong hệ tiêu hóa, có thể liên quan đến lưng dưới, từ đó gây nên các cơn đau lan tỏa từ bụng đến lưng dưới.
Cơn đau từ hội chứng ruột kích thích có thể lan tới lưng gây đau âm ỉ.9. Mang thai
Khi mang thai, thai phụ có những thay đổi nhất định như tăng cân, thay đổi hormone, thay đổi tư thế đi lại, tách cơ, căng thẳng… đây là những yếu tố tác động đến sức khỏe xương khớp, dẫn đến đau mỏi lưng âm ỉ.
Triệu chứng đau âm ỉ sau lưng nghiêm trọng cần đến gặp bác sĩ
Một số triệu chứng nghiêm trọng cần được can thiệp y tế gồm:
Đau âm ỉ kéo dài trong nhiều tuần, không có dấu thuyên giảm ngay cả khi nghỉ ngơi.
Đau âm ỉ kèm cảm giác châm chích, tê yếu vùng háng, mông, thậm chí là chân.
Đột ngột đau nhói vùng lưng từng cơn
Không rõ nguyên nhân gây đau lưng
Đau sau khi bị tai nạn, té ngã
Đau lưng kèm sốt cao
Mất kiểm soát các cơ quan như bàng quang hoặc ruột
Chẩn đoán tình trạng lưng đau ê ẩm liên tục
Dưới đây là một số phương pháp chẩn đoán giúp đánh giá chính xác tình trạng bệnh lý và thể trạng người bệnh:
1. Khám lâm sàng
Đây là bước đầu tiên, đóng vai trò quan trọng giúp bác sĩ đánh giá sơ bộ vấn đề người bệnh đang gặp phải, thông qua:
Thời điểm bắt đầu cơn đau ê ẩm lưng, tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.
Triệu chứng khác đi kèm: sốt cao, mệt mỏi, tê bì hông – mông – chân, tiểu không tự chủ…
Tiền sử bệnh lý của bản thân và gia đình.
Khám thực thể: Kiểm tra cột sống và tư thế để đánh giá bất thường trong cấu trúc xương; thực hiện một số chuyển động để đánh giá chuyển động ảnh hưởng đến tình trạng đau lưng như thế nào; kiểm tra phản xạ, sức mạnh cơ bắp và cảm giác của người bệnh.
2. Xét nghiệm hình ảnh
Để xác định nguyên nhân cụ thể gây đau lưng, thông thường bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện xét nghiệm hình ảnh nhằm quan sát cấu trúc xương khớp vùng lưng, từ đó phát hiện các bất thường như thoái hóa xương khớp, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, u xương, đứt dây chằng, rách mô cơ…
3. Điện cơ (EMG)
Điện cơ đồ giúp bác sĩ đánh giá sức khỏe cơ và thần kinh thông qua hoạt động của điện trong cơ.
4. Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu được chỉ định trong các trường hợp nghi ngờ đau lưng do viêm nhiễm hoặc các rối loạn khác.
Cách điều trị đau lưng âm ỉ kéo dài
Sau khi xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng lưng bị đau nhức âm ỉ kéo dài, người bệnh cần thực hiện một số phương pháp sau để kiểm soát tốt tình trạng bệnh lý:
1. Điều trị tại nhà
1.1. Nghỉ ngơi
Thông thường, cơn đau lưng sẽ có xu hướng nặng hơn khi người bệnh liên tục vận động. Vì vậy, trong giai đoạn điều trị đau lưng âm ỉ, người bệnh cần được nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là ngay khi xuất hiện cơn đau.
Người bệnh nên nghỉ ngơi khi xuất hiện các cơn đau âm ỉ ở lưng.1.2. Chườm ấm
Chườm ấm không chỉ hỗ trợ giảm đau viêm hiệu quả mà còn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh.
1.3. Xoa bóp
Các động tác massage sâu vùng lưng có thể giúp thư giãn các cơ, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm cảm giác đau nhức, khó chịu ở lưng.
1.4. Vận động nhẹ nhàng
Mặc dù người bị đau lưng kéo dài cần được nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, việc thiếu vận động có thể gây cứng khớp, ảnh hưởng tới chức năng vận động vùng lưng. Vì vậy, bên cạnh nghỉ ngơi, người bệnh cũng cần đi lại, vận động nhẹ nhàng khi cơn đau thuyên giảm. Điều này giúp đảm bảo lưu thông máu, cải thiện tính linh hoạt, ngăn ngừa nguy cơ cứng khớp, thúc đẩy quá trình hồi phục sau điều trị.
1.5. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau không kê đơn là lựa chọn của nhiều người trong kiểm soát triệu chứng đau nhức, khó chịu. Lưu ý, tác dụng của thuốc giảm đau không kê đơn lên cơ thể mỗi người sẽ khác nhau. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.
2. Điều trị y tế
2.1. Thuốc
Tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng cụ thể mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp, có thể bao gồm: thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm, thuốc điều biến thần kinh…
2.2. Vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động lưng hiệu quả. Kế hoạch vật lý trị liệu được xây dựng theo hướng cá nhân hóa dựa trên nhiều yếu tố. Ngoài vận động trị liệu, người bệnh có thể được kết hợp thêm một số phương pháp trị liệu khác thông qua thiết bị sóng cao tần, sóng radio, sóng siêu âm… tác động vào vùng lưng bị đau nhằm hỗ trợ giảm đau nhanh chóng và tăng tốc độ phục hồi tổn thương.
2.3. Châm cứu
Châm cứu là một phương pháp đông y có thể được áp dụng trong điều trị các vấn đề về cơ xương khớp, trong đó có đau lưng âm ỉ. Tuy nhiên, người bệnh cần chọn cơ sở y tế uy tín để tránh sai sót, rủi ro có thể xuất hiện trong quá trình châm cứu, làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý.
2.4. Phẫu thuật
Trường hợp liên quan đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, không đáp ứng tốt với phương pháp điều trị bảo tồn, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để kiểm soát triệu chứng, sửa chữa tổn thương, loại bỏ các tác nhân gây hại.
Một số phương pháp phẫu thuật thường được chỉ định cho người đau âm ỉ ở lưng gồm: phẫu thuật bơm xi măng điều trị xẹp đốt sống, phẫu thuật lấy nhân đĩa đệm…
Phẫu thuật được chỉ định trong các trường hợp đau âm ỉ nghiêm trọng.Làm gì để phòng ngừa tình trạng đau âm ỉ vùng lưng?
Để phòng ngừa tình trạng lưng bị đau nhức âm ỉ, bạn cần lưu ý:
Duy trì thói quen vận động, tập luyện thể dục thể thao mỗi tuần.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đảm bảo đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu, hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu…
Hạn chế các tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá…
Nghỉ ngơi đầy đủ, nên ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm kết hợp với các khoảng nghỉ ngắn trong ngày.
Ngồi, đứng, đi lại, làm việc đúng tư thế, không duy trì một tư thế quá lâu.
Khám sức khỏe cơ xương khớp định kỳ.
Trên đây là câu trả lời cho đau lưng âm ỉ cảnh báo điều gì cùng các vấn đề liên quan. Tình trạng này kéo dài có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, người bệnh nên chủ động thăm khám sớm tại
để được xây dựng kế hoạch điều trị nếu cần thiết, tránh rủi ro tiềm ẩn.