Nên tập thể dục hay ngủ khi căng thẳng?
Tập thể dục giúp giải phóng hormone hạnh phúc, trong khi ngủ hỗ trợ não bộ thư giãn, củng cố trí nhơ, cả hai đều có lợi cho việc giảm căng thẳng.
Anh Chi (Tổng hợp)
Độc giả gửi câu hỏi về bệnh thần kinh
để bác sĩ giải đáp